کوچینگ: چیست و چه معنایی برای شما دارد؟
کوچینگ برای بهبود جویان است. افرادی که می خواهند یاد بگیرند، پیشرفت کنند و رشد کنند - شخصی و حرفه ای. در یک محیط دائما در حال تغییر، کار و زندگی شخصی نیازمند یادگیری و مهارت مجدد است.
بیایید به این بپردازیم که کوچینگ چیست - و چگونه می توان از آن برای حمایت از رشد شخصی و تغییر رفتار پایدار در سازمان استفاده کرد
مربیگری چیست؟
کوچینگ زمانی است که یک فرد با یک متخصص آموزش دیده در فرآیند خودیابی و خودآگاهی کار می کند. مربی با همکاری یکدیگر به فرد کمک می کند تا نقاط قوت را شناسایی کرده و اهداف را توسعه دهد. مربی و مربی با هم مهارت ها و رفتارهای مورد نیاز برای پیشرفت به سمت اهداف خود را تمرین و ایجاد می کنند.
برای چه کسی مربیگری می کند؟
کوچینگ برای همه است. این یک فرآیند فردی است که می تواند رشد سریع را تقویت کند و به تسریع تغییرات پایدار کمک کند. اما کار سختی است - هم برای مربی و هم برای فرد. و با سرمایه گذاری در حوزه های تاثیرگذار کلیدی که به باز کردن پتانسیل کامل شما کمک می کند، شروع می شود.
کوچینگ بر اهداف رسمی تمرکز دارد. یک کوچ به مربی کمک می کند تا خودآگاهی در مورد نقاط قوت و انگیزه خود را توسعه دهد. در نهایت، این منجر به تغییر رفتارهایی می شود که به آنها خدمت نمی کند تا پتانسیل خود را به حداکثر برسانند.
کوچینگ سرمایه‌گذاری است که به دادن ادامه می‌دهد. ارزشی را در لحظه به ارمغان می‌آورد و در طول زندگی حرفه‌ای و طول عمر، به سود خود ادامه می‌دهد. و برای سازمان‌ها، می‌تواند ابزاری باشد که به کارکنان شما کمک می‌کند تا از ضعف به شکوفایی برسند. به هر حال، افراد روزانه با استرس ها و چالش های منحصر به فردی مواجه می شوند. این نیاز به حمایت شخصی برای پیشرفت و رفاه حرفه ای ما دارد. و کوچینگ می تواند یک راه حل قدرتمند و انعطاف پذیر باشد.
در میان سرعت بی‌سابقه تغییرات، می‌دانیم که مردم به حمایت نیاز دارند. در واقع، نیاز به حمایت فردی برای رشد، توسعه، سلامت روان و رفاه ممکن است بدیهی به نظر برسد. سازگاری، تمرکز و انگیزه همه در حال آزمایش است. سازگاری، تمرکز و انگیزه همه در حال آزمایش است. به طور کلی،رفاه و سلامت روان مردم پایین است. در نتیجه، عملکرد ممکن است هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه ای در معرض خطر باشد.
اما چه نوع حمایت خاصی این نیازها را برطرف می کند؟ شاید شما یا کارمندانتان به مربیگری، راهنمایی یا دسترسی به درمان و مراقبت های بالینی نیاز داشته باشید.
در حالی که هر سه می‌توانند تأثیر مثبتی بر زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد داشته باشند، هر نوع حمایت منحصربه‌فرد است. با این حال، برخی از همپوشانی ها وجود دارد که می تواند چشم انداز را گیج کننده کند.
بیایید تفاوت های بین مربیگری، درمان و راهنمایی را بررسی کنیم.
مربیگری. کوچینگ به افراد کمک می کند تا خودآگاهی داشته باشند، اهدافی را تعیین کنند و به طور فعال مهارت های خود را ایجاد کنند. کوچینگ به افراد کمک می کند تا هم از نظر حرفه ای و هم از نظر شخصی رشد کنند.
مربیگری مبتنی بر شواهد پایه گذاری شده استروانشناسی مثبتهمچنین می تواند بسازدآمادگی ذهنیمهارت ها. این مهارت های آموخته شده در نهایت به تکمیل مراقبت های بهداشت روان و بهبود رفاه کمک می کند. کوچینگ به طور کلی به تمرکز بر حال و آینده کمک می کند، نه گذشته.
درمان. درمان، مراقبت بالینی سلامت روان برای کمک به افراد برای مدیریت و کاهش علائم بیماری روانی است. درمانگران دارای مجوز دولتی هستند و دارای مدرک کارشناسی ارشد همراه با گواهینامه دولتی هستند.
بر خلاف کوچینگ که بر اینجا و اکنون تمرکز دارد، درمان بر درمان گذشته تمرکز دارد. درمان شرایط سلامت روان را درمان می کند و به مسائل شخصی و خانوادگی کمک می کند. هنگام در نظر گرفتنمربیگری در مقابل درمان، به این فکر کنید که ممکن است شما یا کارمندانتان به چه نوع حمایت سلامت روان یا بالینی نیاز داشته باشید.
مربیگری. مربیگری یک رابطه متمرکز بر رشد شغلی و حرفه ای است. اغلب، مربیان در مورد چالش های حرفه ای مشورت می کنند و مشاوره می دهند. آنها همچنین می توانند به تشویق راه های جدید برای رشد و توسعه شغلی مربیان کمک کنند.
مربیان به تسهیل ارتباطات و ایجاد سرمایه اجتماعی کمک می کنند. هنگام تعیین اینکه آیا شما یا کارکنانتان نیاز دارید یا خیریک مربی یا یک مربی، به یک رویکرد چند جانبه فکر کنید. با این کار، می توانید به توسعه کارکنان کمک کنید.
تفاوت هایی بین وجود داردمربیگری، راهنمایی و درمانیا مشاوره با این حال هر سه از فرد حمایت می کنند. برخی از افراد ممکن است به هر سه مورد نیاز داشته باشند در حالی که دیگران ممکن است یکی یا دو مورد را انتخاب کنند.
